Téléchargement Gratuit I Am Peace : A Book of Mindfulness, by Susan Verde Peter H. Reynolds

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Détails sur le produit

Relié: 32 pages

Editeur : Abrams Books for Young Readers; Édition : 01 (26 septembre 2017)

Langue : Anglais

ISBN-10: 141972701X

ISBN-13: 978-1419727016

Dimensions du produit:

21,1 x 1,5 x 21,2 cm

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222.201 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

At first the book seemed too simple and yet I noticed it stuck in my thoughts. I have been doing yoga for 25 years and suddenly realized that this simple clear message about mindfulness sunk into my awareness in a fresh new deeper manner. Sometimes in life it is the unexpected simple moments that take us to a deeper understanding. This book did that for me and I had purchased it for a grandchild.

My 3 & 5 year old really took to this & we are meditating day (3 to 4 min). This is a great gateway to start teaching your kids how to be mindful & present. Strongly recommend.

I bought this for me! It is a wonderful book for ANY age. Helps me deal with stress & anxiety. I keep it with me wherever I go. And am going to purchase 3 copes of book for friends. Also bought I AM YOGA for a friend who loves yoga & she loved the book

Got this for my five year old to help her cope with anxiety. She's finicky, and rejects anything too preachy. Chill book, very crunchy, but she loves it! Find myself relaxing while reading it to her.

I happened upon one and immediately bought all three books in the series. I was not disappointed. While I bought them for my daughter to help her on her quest for peace of mind in these troubled times, I pre-read them. I felt myself growing calmer as I read through the books. The illustrations are simple but peaceful, absolutely perfect. The text guides the reader towards calm, peace, serenity.I Am Yoga, the first in the series, helped me to gain an understanding of yoga which had previously eluded me - and I love yoga! Included in the back are a series of simple yoga poses for children. Since kids are apt to skip the fine print, you might want to point this out to your young reader.I am Peace: A Book of Mindfulness hit home. The opening words "There are times when I worry about what might happen next and what happened before" seem to define my every moment. It's not so much that I'm a worrier as that the mind always seems to be engaged in mulling over past events and preparing for what's next; living in the moment is not exactly our culture's strong suit. Hence the need for Mindfulness. There is a lovely guided meditation in the back of the book. Again, if your young reader doesn't want to read the fine print, consider reading it to her.I am Human: A Book of Empathy teaches the reader about kindness towards others. Oddly missing in the text is acknowledgement that others are human, too. I mean, of course they are. But I (the reader) am clearly not the only one who makes mistakes. The fine print in the back of the book includes a loving-kindness meditation which I put to immediate use, reminded once again that the reason we forgive is to give ourselves peace of mind.I highly recommend this smart serenity-inducing series.

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